Offerta Formativa

Il corso base si tiene il martedì e il giovedì dalle 19.15 alle 20.30 -  domenica mattina dalle ore 11.00 alle 12.30 presso la palestra della sede succursale dell’Istituto Sanmicheli,  Via Selinunte, 68, 37138, Verona.

Il corso si articola in:

• Una base iniziale di stretching taoista preparatorio

• Shaolin (dalla preparazione isometrica alle forme base ed avanzate)

• Preparazione della boxe corta applicata all’uomo di legno (combattimento applicato)

• Forme morbide insegnate Tai Ji Quan stile Chen.

• Insegnamento delle armi

L’addestramento tiene conto del livello individuale dell'allievo, differenziandosi a seconda delle caratteristiche e attitudini di ciascuno.

Stages

Percorsi personalizzati ed orientati a specifica preparazione atletica

• Qi Gong : studio della respirazione, combinazione di meridiani per il passaggio dell’energia interna nel corpo a scopo salutare.

• Lezioni individuali

• Percorsi personalizzati ed orientati a specifica preparazione atletica